Les personnes âgées (75 ans et plus) et les autres personnes vulnérables (nourrissons et très jeunes enfants, personnes diabétiques, souffrant d’asthme ou de BPCO, atteintes d'une maladie cardiovasculaire ou d'une maladie rénale, ainsi que les personnes socialement isolées ou en surpoids) doivent être extrêmement vigilantes durant les fortes chaleurs. Elles méritent donc toute notre attention: gardez un œil sur elles. Retrouvez ICI nos conseils pour garder la tête froide.

Température supérieure à 39°, pouls rapide, agitation inhabituelle, peau chaude, rouge et sèche, maux de tête, vomissements, convulsions, perte de conscience, voire coma… en cas de coup de chaleur, appelez immédiatement le 112!​

Quand il fait (très) chaud, votre corps s'adapte en régulant sa température. Certains médicaments peuvent perturber ce processus. Par ailleurs, vos médicaments doivent aussi être conservés dans de bonnes conditions. Alors, comment prendre vos médicaments en toute sécurité et les conserver correctement durant les fortes chaleurs?

Vous prenez des médicaments pour...

...des problèmes cardiaques ou de l'hypertension?

La chaleur perturbe l'équilibre hydrique et salin du corps, créant un risque de déshydratation et de transpiration insuffisante qui peuvent mener au malaise. Les personnes sous diurétiques y sont plus sensibles, car leurs médicaments les font uriner plus souvent, entraînant une perte supplémentaire d'eau et de sels. Nécessaire en cas d'insuffisance cardiaque ou d'hypertension, cette perte peut être excessive quand il fait chaud et mener à la déshydratation.

Sont notamment concernés: les antihypertenseurs, les bêtabloquants et les antagonistes du calcium (qui réduisent la fréquence cardiaque et la pression artérielle), soit une série de médicaments prescrits en cas d'insuffisance cardiaque, de troubles du rythme cardiaque, d'angine de poitrine ou d'hypertension.

...une maladie du cerveau ou une maladie mentale?

Les médicaments contre la maladie de Parkinson et les psychoses peuvent réduire la transpiration, affectant la capacité du corps à réguler sa température.

…des problèmes de transit intestinal?

Il est toujours important de boire suffisamment quand vous souffrez de ce type de problèmes. En cas de diarrhée, vous perdez beaucoup de liquide. Et le manque de liquide joue souvent aussi un rôle dans la constipation, qui nécessite l'usage de laxatifs.

Selon le Centre Belge d'Information Pharmacothérapeutique (CBIP), d'autres médicaments – contre le cholestérol ou la migraine, les antiinflammatoires… – peuvent aggraver les effets de la chaleur. Par ailleurs, une transpiration abondante – en réduisant fortement la quantité d'eau dans le corps – peut entraîner un surdosage de certains médicaments.

Le CBIP conseille à tous les patients concernés de parcourir leur schéma de médication avec leur pharmacien ou leur médecin. Il faut parfois réduire temporairement la dose d'un médicament, voire suspendre un traitement pendant une vague de chaleur. Des questions à ce sujet? Demandez conseil à votre pharmacien!

Bien conserver ses médicaments

Certains médicaments ne supportent pas bien la chaleur. Les températures élevées et la lumière directe du soleil peuvent réduire leur efficacité. La température de conservation est indiquée sur la boîte ou dans la notice. Bien sûr, vous pouvez aussi le demander à votre pharmacien.

Température ambiante ou frigo?

La plupart des médicaments doivent être conservés à température ambiante (15-25°C), dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bref, ne les laissez surtout pas derrière une fenêtre. Ni dans votre salle de bain, car l'humidité peut réduire leur efficacité.

Une armoire fermée, dans un endroit non humide, offre de bonnes conditions de conservation pour la plupart des médicaments, même en cas de canicule. Les exceptions? La chaleur peut faire fondre les suppositoires. Pour autant, leur place n'est pas nécessairement au frigo. Même chose pour les crèmes et les pommades. Consultez systématiquement leur notice ou demandez conseil à votre pharmacien.

Le frigo est parfois contre-indiqué pour les médicaments liquides (solutions buvables, ampoules…) aussi. Causée par le froid, la formation de cristaux risquerait d'affecter leur efficacité. Si vos gouttes pour les yeux ou les oreilles peuvent être conservées au frigo, réchauffez-les dans vos mains avant utilisation.

Les médicaments ne peuvent aller au frigo que si leur boîte ou la notice le mentionne. Certains antibiotiques et vaccins, l'insuline avant ouverture… doivent être conservés au frais (2-8°), de préférence dans le bas du frigo (surtout pas contre le compartiment de congélation!).

Et durant les trajets?

En cas de fortes chaleurs, ne laissez jamais vos médicaments dans la voiture, par exemple. Si vous devez faire quelques courses, passez à la pharmacie en dernier. Quand vous partez en voyage, emportez vos médicaments qui doivent être conservés au frigo dans un sac réfrigérant ou une glacière.